Det vigtigt at slappe af og være tålmodig inden fødslen, da stress og utålmodighed kan have en negativ virkning på kroppen og forlænge kroppens forberedelsesfase til fødslen. I videoen får du gode råd til at øge oxytocin-udskillelsen og til at lindre smerter. 
Videoen er en del af en serie om fødslens faser.

Produceret af Kommunikation, Region Nordjylland.