Psykoedukation - Kost

Sådan vejleder du dit barn, der har psykiske udfordringer, om kost. Du vil i denne video blive præsenteret for tre fokuspunkter, som er vigtige for, at dit barn kan få et sundt forhold til mad. De tre fokuspunkter er: Indkøb, faste rutiner og tag ansvar. 

Det kan være en god idé at kigge efter nøglehulsmærket og fuldkornsmærket, når I køber ind. Dertil at I har faste spisetider, og at barnet ved, hvad I skal have at spise hver aften.

Oplever du som forælder, at det er svært at finde en balance mellem at være streng og for sød, giver denne video også flere bud på, hvordan I kan skabe en bestemt men omsorgsfuld dialog omkring mad derhjemme.

Denne video er lavet i samarbejde med de danske regioner.