Region Nordjylland cms-support@rn.dk https://your.domain.com/audiopodcast/hjaelp-til-rygestop-podcast Denne podcast på tre afsnit giver dig et indblik i, hvilken hjælp du kan få fra din kommune, hvis du overvejer at stoppe med at ryge. Du kan også høre, hvad du kan forvente dig af processen, og hvilken gavn andre før dig har haft af at deltage i et kommunalt rygestopforløb. Medvirkende: Line (29), Jesper (41) og Henrik (51) er alle tidligere rygere, der har været gennem et rygestopforløb hos Rebild Kommune. Nikoline Telling, ergoterapeut og rygestopvejleder i Rebild Kommune. Podcasten er udgivet af Region Nordjylland i samarbejde med Rebild Kommune og er produceret af Ostertag – Podcast & Kommunikation. da-dk Visualplatform http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Region Nordjylland Denne podcast på tre afsnit giver dig et indblik i, hvilken hjælp du kan få fra din kommune, hvis du overvejer at stoppe med at ryge. Denne podcast på tre afsnit giver dig et indblik i, hvilken hjælp du kan få fra din kommune, hvis du overvejer at stoppe med at ryge. Du kan også høre, hvad du kan forvente dig af processen, og hvilken gavn andre før dig har haft af at deltage i et kommunalt rygestopforløb. Medvirkende: Line (29), Jesper (41) og Henrik (51) er alle tidligere rygere, der har været gennem et rygestopforløb hos Rebild Kommune. Nikoline Telling, ergoterapeut og rygestopvejleder i Rebild Kommune. Podcasten er udgivet af Region Nordjylland i samarbejde med Rebild Kommune og er produceret af Ostertag – Podcast & Kommunikation. episodic no https://video.rn.dk/files/rv1.5/podcastimage-98826436.jpg https://your.domain.com/audiopodcast/hjaelp-til-rygestop-podcast http://video.rn.dk/2-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp <p><p>I afsnit 2 af podcasten kan du høre om den forberedelse, som ifølge rygestopvejleder Nikoline Telling er så vigtig for at rygestoppet holder på den lange bane. </p> <p>Men du kan også høre om den støtte og nogle af de redskaber, som en rygestop-deltager får tilbudt hos den kommunale rygestopvejleder – for eksempel nikotinerstatning og en rygestop-app. </p> <p>Og så kommer det selvfølgelig også til at handle om rygetrang og ændring af vaner – og faktisk også om at holde en pause fra rygestoppet.</p></p><p><a href="http://video.rn.dk/2-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp"><img src="http://video.rn.dk/64968571/98826362/110baba83ed9226a1a04ada3c11f0c98/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/></a></p> http://video.rn.dk/photo/98826362 Fri, 26 Apr 2024 12:27:13 GMT I afsnit 2 af podcasten kan du høre om den forberedelse, som ifølge rygestopvejleder Nikoline Telling er så vigtig for at rygestoppet holder på den lange bane. Men du kan også høre om den støtte og nogle af de redskaber, som en rygestop-deltager får tilbudt hos den kommunale rygestopvejleder – for eksempel nikotinerstatning og en rygestop-app. Og så kommer det selvfølgelig også til at handle om rygetrang og ændring af vaner – og faktisk også om at holde en pause fra rygestoppet. I afsnit 2 af podcasten kan du høre om den forberedelse, som ifølge rygestopvejleder Nikoline Telling er så vigtig for at rygestoppet holder på den lange bane. Men du kan også høre om den støtte og nogle af de redskaber, som en rygestop-deltager... Region Nordjylland 19:58 http://video.rn.dk/3-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp <p><p>I afsnit 3 kan du høre, hvordan man bliver ved med at være røgfri efter rygestoppet og hvad man gør, hvis man falder i.</p> <p>For eksempel er festrygning no-go, hvis rygestoppet skal holdes. </p> <p>Og så kan du selvfølgelig også høre om nogle af de mange gevinster, der er ved at kvitte tobakken. </p></p><p><a href="http://video.rn.dk/3-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp"><img src="http://video.rn.dk/64968578/98826364/2ea2edc31881153e5cd7e964198d33c8/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/></a></p> http://video.rn.dk/photo/98826364 Fri, 26 Apr 2024 12:27:04 GMT I afsnit 3 kan du høre, hvordan man bliver ved med at være røgfri efter rygestoppet og hvad man gør, hvis man falder i. For eksempel er festrygning no-go, hvis rygestoppet skal holdes. Og så kan du selvfølgelig også høre om nogle af de mange gevinster, der er ved at kvitte tobakken. I afsnit 3 kan du høre, hvordan man bliver ved med at være røgfri efter rygestoppet og hvad man gør, hvis man falder i. For eksempel er festrygning no-go, hvis rygestoppet skal holdes. Og så kan du selvfølgelig også høre om nogle af de mange... Region Nordjylland 15:58 http://video.rn.dk/1-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp <p><p>I dette første afsnit af podcasten zoomer vi ind på alt det, der går forud for et rygestop.</p> <p>Det handler om de ubevidste tanker om at kvitte smøgerne, og senere de mere konkrete overvejelser. Opvejning af fordele og ulemper, som kan munde ud i motivationen til at gå i gang. </p> <p>Og allerede i dette indledende forløb kan kommunens rygestopvejleder hjælpe med at finde troen på, at det kan lade sig gøre at lægge cigaretterne på hylden. </p></p><p><a href="http://video.rn.dk/1-hvis-jeg-kan-kan-du-ogsa-hjaelp"><img src="http://video.rn.dk/64968578/98826350/fd258452e300df86640aebd1a31da904/standard/download-7-thumbnail.jpg" width="75" height=""/></a></p> http://video.rn.dk/photo/98826350 Fri, 26 Apr 2024 12:24:21 GMT I dette første afsnit af podcasten zoomer vi ind på alt det, der går forud for et rygestop. Det handler om de ubevidste tanker om at kvitte smøgerne, og senere de mere konkrete overvejelser. Opvejning af fordele og ulemper, som kan munde ud i motivationen til at gå i gang. Og allerede i dette indledende forløb kan kommunens rygestopvejleder hjælpe med at finde troen på, at det kan lade sig gøre at lægge cigaretterne på hylden. I dette første afsnit af podcasten zoomer vi ind på alt det, der går forud for et rygestop. Det handler om de ubevidste tanker om at kvitte smøgerne, og senere de mere konkrete overvejelser. Opvejning af fordele og ulemper, som kan munde ud i... Region Nordjylland 15:24