Sådan udfører du øvelsen Dyb vejrtrækning

Fysio- og Ergoterapi
'Dyb vejrtrækning' er en vejrtrækningsøvelse, du kan bruge til at opløse eventuelle spændinger, hvorved du kan fremme en dyb og rolig vejrtrækning. Se videoen, og bliv vejledt i, hvordan du udfører øvelsen.

Produceret af Kommunikation, Region Nordjylland.