Når du har haft et brud på en halshvirvel, vil du blive bedt om at bære en stiv halskrave i op til 12 uger. Afhængig af hvad du har fået at vide på hospitalet, skal du skifte din halskrave enten siddende eller liggende. 
I denne video bliver du vist, hvordan du og din hjælper kan skifte din halskrave siddende, samt hvilke ting I skal være opmærksomme på.

Produceret af Kommunikation, Region Nordjylland.